Herzlich Willkommen
Herzlich willkommen! Ich freue mich, dass Sie den Weg zu meiner Praxis gefunden haben. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie biete ich Ihnen einfühlsame Unterstützung auf Ihrem Weg zu mehr innerer Balance und psychischem Wohlbefinden.
Über mich
Mein Name ist Sylvia Lehmann und ich bin spezialisiert auf kognitive Verhaltenstherapie, Gesprächstherapie und autogenes Training. Mit meiner einfühlsamen und professionellen Herangehensweise helfe ich Ihnen dabei, Ihre persönlichen Herausforderungen zu bewältigen und neue Wege zu einem erfüllten Leben zu finden.
Mein Ansatz
In meiner Praxis verfolge ich einen ganzheitlichen Ansatz, der darauf abzielt, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Ich arbeite mit bewährten Therapiemethoden wie der kognitiven Verhaltenstherapie, um negative Denkmuster zu erkennen und positive Veränderungen herbeizuführen. Zudem biete ich Gesprächstherapie an, um Ihnen einen geschützten Raum für Offenheit und Selbstreflexion zu bieten. Darüber hinaus unterstütze ich Sie gerne beim Erlernen und Anwenden von autogenem Training, um Ihre Entspannungsfähigkeiten zu verbessern und Stress abzubauen.
Meine Leistungen
• Kognitive Verhaltenstherapie: Eine effektive Methode, um negative Denkmuster und Verhaltensweisen zu erkennen und durch positive Alternativen zu ersetzen.
• Gesprächstherapie: Ein einfühlsamer und unterstützender Rahmen für offenen Austausch und Selbstreflexion.
• Autogenes Training: Entspannungstechniken, um Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und das Wohlbefinden zu steigern.
