In einem gesunden Körper steckt ein gesunder Geist

Sind Sie oft deprimiert, schlecht gelaunt und schwermütig - dazu antriebslos und ziehen sich häufig aus Ihrem Umfeld zurück?

Brauchen Sie eine Entscheidungshilfe, um den richtigen Weg zu finden?

Haben Sie den Anspruch, Jedem und Allem gerecht werden zu wollen?

Fühlen Sie sich damit überfordert und reagiert Ihr Umfeld zeitweise mit Unverständnis?

Stecken Sie durch Trauer, Scheidung oder Verlassensein in einer Lebenskrise?

Fühlen Sie sich hilflos und allein?

Stoßen Sie bei Ihrem Umfeld auf taube Ohren und wird Ihr Gemütszustand nur bedingt wahrgenommen?

Möchten Sie eine Veränderung in Ihrem Leben, können sie jedoch aus eigener Kraft nicht erreichen?

Ist der Rucksack, den Sie seit Jahren auf Ihrem Rücken tragen nun endgültig zu schwer?

All diese Sorgen, Ängste, Trauer, Wut, Fragen und Selbstzweifel dürfen Sie bei mir auspacken.

Lassen Sie uns zusammen Ihre Emotionen aufarbeiten. Gemeinsam werden wir durch emphatische Gesprächstherapie nach Roger und gezielter Verhaltenstherapie nach Beck Ellis Ihren Rucksack leichter und tragbarer machen.

Ich biete Ihnen ein großes Angebot an Präventionskursen wie Entspannungstherapie oder Bewegungskurse im Wasser und zu Land an, die Ihrer Seele und Ihrem Körper gut tun.

Der Weg ist das Ziel zu einem gesünderen und zufriedeneren Leben.

Gesprächstherapie

Ein einfühlsamer und unterstützender Rahmen für offenen Austausch und Selbstreflexion.

Kognitive Verhaltenstherapie

Eine effektive Methode, um negative Denkmuster und Verhaltensweisen zu erkennen und durch positive Alternativen zu ersetzen.

Autogenes Training

Entspannungstechniken, um Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und das Wohlbefinden zu steigern. 

Präventionskurse nach Kddr §20

Als Physiotherapeutin sowie Therapeutin für manuelle Lymphdrainage und Prävention nach Kddr § 20,  Aqua-Training, Zirkel-Training und Ganzkörpertraining für einen starken Stoffwechsel / Adipositas-Training stehe ich Ihnen zur Seite, um Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden auf allen Ebenen zu fördern. Bitte besuchen Sie dazu meine Seite www.physiolehmann.de